宝宝舌苔厚白是怎么回事？宝宝舌苔厚白怎么去除？

　　1很多宝宝的舌苔厚白只是因为奶的残留附在了舌头上或者是口腔黏膜上，形成一层淡淡的白色物质。如果宝宝只喝奶而没有喝水，这层白色的物质会更加明显，也就是我们所说的奶垢。

　　2还有一种可能就是鹅口疮。宝宝会因为食物不洁而导致舌头受到细菌的感染，从而长出一块块白色的物质。这种情况下就要及时的带宝宝就医，以避免发生更严重的情况。

　　3消化系统不好的宝宝，也有可能会产生舌苔厚白的情况，要给宝宝吃一些容易消化的食物，多喝水。

　　1、用温开水漱口

　　宝宝每次喝完奶之后都要用温水漱漱口，清理一下舌头上残留的奶，这样就可以避免残留物导致舌苔厚白。多漱口除了可以清理舌苔外，还可以稀释宝宝口腔中的酸类物质，以防止细菌在口腔内滋生。

　　2、纱布擦拭

　　用消过毒的纱布蘸取温水，轻轻的擦拭宝宝的舌头，也有助于清除舌苔。但是在擦拭的过程中应注意不要太接近于咽喉，以防止宝宝呕吐。

　　3、使用硅胶牙齿套

　　可以使用宝宝专用的硅胶牙齿套，外形类似于牙刷，可以套在手指上，帮宝宝刷去舌苔和残留物。但是因为宝宝的舌头比较柔软，不可以太过于用力，以免弄伤宝宝的舌头。

　　4、手指套清洁

　　在宝宝还没有开始长牙齿的时候，可以用手指套轻轻的按摩宝宝的牙龈，这样可以避免宝宝刚开始长牙而导致的牙龈红肿。

　　1、控制宝宝的饮食

　　宝宝出现舌苔厚白，和平时的饮食习惯是密切相关的。要控制宝宝的饮食，如果宝宝遇到喜欢的食物吃撑了，会造成消化系统功能的紊乱，从而出现舌苔厚白的情况。

　　2、少吃油腻的食物

　　宝宝的消化系统相对于大人来说是非常脆弱的，过于油腻的食物不好消化，容易导致宝宝的消化不良从而引起舌苔厚白。饮食上应多选择清淡好消化的食物，比如说萝卜、西红柿、绿豆、粥等，除此之外宝宝多喝水也是非常重要的。

　　3、多喝易消化的粥

　　粥对于宝宝来说是非常健康的食物，妈妈熬制的小米粥不仅可以保护宝宝的肠胃，还可以帮助消化。多喝一些粥，可以缓解宝宝消化不良的情况，从而缓解舌苔厚白的症状。

　　4、避免辛辣的食物

　　辛辣的食物对宝宝肠胃的刺激非常大，肠胃不好自然会引起舌苔厚白。所以要以清淡饮食为主。

　　5、适当运动

　　家长可以选择阳光明媚的天气带宝宝外出活动，在阳光下玩耍可以促进身体钙元素的吸收，还可以避免积食问题，这是一举两得的事情，公园、广场都是外出玩耍的好地方。

　　或者晚上吃完饭，家长可以带着宝宝一起外出散步，不仅可以促进宝宝肠胃的蠕动，预防宝宝积食，还可以促进亲子感情。