强直性脊柱炎有什么症状？强直性脊柱炎的预防方法有哪些？

　　1、脊柱晨僵。下腰部僵硬是强直性脊柱炎患者常见的症状，在晨起时表现较为明显，持续可达数小时之久，稍微活动或休息后症状可自行缓解。长期不活动会加重僵硬症状，所以该病患者要注意坚持适当地锻炼，维持和恢复关节功能。

　　2、下腰部疼痛。一般来讲，强直性脊柱炎早期患者疼痛较轻，多表现为下腰痛。下腰痛发生较为缓慢，集中在骶髂关节四面，放射至髂嵴、股骨大转子与股后部，一开始疼痛或为双侧，或为单侧，但几个月后几乎都变为双侧性，有时疼痛感会很严重，甚至影响患者日常行为活动。

　　3、关节外骨骼压痛点。强直性脊柱炎患者的胸肋交界处、棘突、髂嵴、股骨大转子、胫骨结节、坐骨结节和足跟，经常有压痛感产生，这些症状可能出现在早期，也可能发生在中晚期。

　　4、四面大关节炎症。强直性脊柱炎经常累及到脊柱以外的其它关节，特别是髋关节、肩关节和膝关节等大关节。其中髋关节较为常见，一般发病较慢，呈对称性，短期内可出现屈曲挛缩和强直，为维持树立位，往往膝部有代偿性屈曲。肩关节为第二个好发部位，膝关节次之。

　　5、骨骼外病变。强直性脊柱炎以骨骼病变为主要表现，但作为一种全身性疾病，该病经常累及其他系统和器官，如眼睛、心脏、肺部和神经系统等。调查表示，强直性脊柱炎病发急性葡萄膜炎的机率高达25%， 并且会累及心脏。

　　1、保持心情愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱而易为外邪入侵。因此，避免情绪过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持心情舒畅愉快能够身体健康。

　　2、坚持体育锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，因“痹者闭也”风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大、用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持。

　　3、注意防范风寒、潮湿：本病的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，当季节变化气候剧变的时候要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节;晴天宜经常暴晒，以祛潮气;天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。而且预防强直性脊柱炎在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

　　4、保持正确的行走坐卧姿势：避免长时间维持一个动作不动，如果长时间行走坐卧时姿势不正确，向前或向两边弯曲，会造成腰背部的神经和肌肉受到牵拉而引起疼痛，并造成脊椎侧弯，诱发强直性脊柱炎。因此，要保持正确姿势，并适当活动，使腰部肌肉得以放松和休息。

　　遗传

　　一个人得或不得强直性脊柱炎，首先是有没有患病的体质，也就是基因的背景，只有具备了这一背景才有了患这种病的可能， 遗传因素在强直性脊柱炎的发病中具有重要作用。

　　据流行病学调查,强直性脊柱炎病阳性率高达90%~96%,而普通人群HLA-B27阳性率仅4%~9%;HLA-B27阳性者强直性脊柱炎发病率约为10%~20%,而普通人群发病为1‰~2‰,相差约100倍。

　　感染

　　近年来研究提示强直性脊柱炎发病率可能与感染相关。

　　有学者研究发现强直性脊柱炎病人大便中肺炎克雷白菌检出率为79%,而对照组<30%;在强直性脊柱炎活动期中肠道肺炎克雷白菌的携带率较对照组高,且与病情活动呈正相关。

　　自身免疫

　　创伤、内分泌、代谢障碍和变态反应等亦被疑为发病因素。总之目前本病病因未明,尚无一种学说能完满解释强直性脊柱炎的全部表现,很可能在遗传因素的基础上的受环境因素(包括感染)等多方面的影响而致病。