导致不孕不育的原因有哪些？如何预防不孕不育？

　　不孕不育病因可为女方、男方或者夫妇双方，其中女方因素占约50%，男方因素占约40%，而夫妻双方共同存在的病因占约10%。

　　（一）女性不孕病因：

　　1、生殖道感染：如滴虫、霉菌、细菌性感染，病毒感染，支原体、衣原体感染等；

　　2、外因和阴道疾病：如处女膜先天闭锁、先天无阴道、阴道横膈等；

　　3、宫颈疾病：宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈肥大、宫颈腺体囊肿、宫颈畸形、宫颈松弛等；

　　4、子宫疾病：子宫畸形（双子宫、单角子宫、子宫纵膈等），子宫内膜异位症、子宫肌瘤等；

　　5、输卵管疾病：输卵管堵塞、输卵管积水、输卵管粘连、输卵管功能异常等；

　　6、卵巢疾病：多囊卵巢、卵巢早衰、卵巢囊肿等；

　　7、内分泌疾病：黄体功能不良、甲状腺疾病、多囊卵巢、肾上腺疾病、高催乳素血症等；

　　8、免疫性疾病：抗精子抗体，抗子宫内膜抗体，抗卵巢抗体，抗丈夫淋巴细胞抗体等。

　　9、其他：全身性疾病因素及精神心理因素等。

　　（二）男性不育病因：

　　1、男性生殖道感染：精囊炎、前列腺炎重症感染，病毒感染等；

　　2、精液异常：男性无精、少精、死精、弱精、精液不液化等；

　　3、生精障碍：如精索静脉曲张、先天性睾丸发育不良、隐睾、睾丸炎或睾丸萎缩、内分泌疾病等因素，均可引起精子数量减少、活动力降低，或精子畸形，导致不育；

　　4、输精受阻：如附睾、输精管、射精管和尿道的病变，可造成精液输出障碍，临床上通常表现为梗阻性无精症，直接影响男性生育；

　　5、射精障碍：如阳痿、外生殖器畸形、外伤，以致不能性交，或早泄、逆行射精等，精液不能进入女性生殖道内，也不能孕育成胎；

　　6、其他：全身疾病及精神、心理因素等。

　　第 一：远离烟酒

　　在日常中很多的女性也是很喜欢抽烟喝酒，而当你经常烟酒不断的时候就会导致受孕异常哦。男性朋友经常抽烟喝酒会直接影响到精子的质量以及活力，而女性则是会导致受孕率下降。

　　因此建议从此要远离烟酒，不要等待想要备孕时再戒烟酒哦。

　　第二：远离不健康饮食

　　饮食也是导致不孕不育的主要元凶哦，相信很多的朋友都很喜欢吃高脂肪或者是高热量的食物。殊不知这些食物对于生育的影响极大，尤其是男性的精子。

　　因此想要备孕的朋友要记住及时的去改善饮食哦，对于高脂肪高热量的食物是少吃哦，多吃有利于受孕的食物。

　　第三：远离熬夜

　　其实可能跟熬夜有关系。经常熬夜的朋友很容易会导致内分泌紊乱以及各种疾病的出现，因此就导致了在受孕的道路上就会困难重重。

　　所以建议不要在想着追剧或者是看小说了，养成定时的睡觉，保证好睡眠才是好的手段，才能让不孕症远离你哦。

　　第四：远离过度减肥

　　女性朋友千万不要因为一点点的赘肉就开始疯狂的减肥哦，因为减肥过度不仅仅会造成营养的不良而且还会导致闭经等炎症的出现。

　　长期下去就会导致不孕不育缠身哦。因此建议减肥药适合，合理科学才是王道哦。

　　1、多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有补肾、调先天精气之作用。

　　2、充足的睡眠：休息是为了走更长远的路，充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异，总以睡到自然醒，而且醒后不觉得累为充足。

　　3、摄取营养良好的饮食：不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒)；食物种类要杂，要多，要粗，要原味，同时变化也要多，少见的食物或者需要大量加工的食物不要吃；此外就是切记不能够暴饮暴食。

　　4、调整作息时间：生活尽量规律化起床、睡觉、运动、上班、工作，做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静，会增加受孕机率，及养出脾气好、风度从容的孩子。

　　5、补充叶酸：计划怀孕时，女性除了做好生理机能调养之外，补充均衡营养，也能为孕育优生宝宝做准备。补充叶酸，怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，帮助胎儿神经管发育;少吃腌渍食物，还可以缓解营养(营养食品)缺乏症。