嘴巴周围长痘痘是什么原因？嘴巴周围长痘痘该如何调理？
发布时间：2021-05-19 来源:互联网嘴巴周围长痘痘是什么原因？
1、油脂过盛：痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘。
2、内分泌失调：出去旅游，换了新的环境，皮肤以及身体各个器官都需要一个适应的过程，适应力差，出现不适，内分泌就失调，嘴角就长痘了。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
3、胃火过盛：一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。
嘴巴周围长痘痘该如何调理？
1调整自己的饮食习惯
有些小姐姐的嘴角之所以会容易长痘，这都是由于受不了美食的诱惑，经常偏爱吃辛辣、油腻的食物，导致体内上火而引起的。
因此，要想调理嘴角的这种痘痘，首先就要控制住自己的嘴巴，及时调整自己的饮食习惯，尽量远离那些容易上火的食物。
2定期给身体排毒
我们的身体每天都会产生大量的毒素，如果这些毒素无法及时排出体外的话，这也会导致嘴巴周围不停的长痘。
所以，小姐姐需要定期给身体进行排毒，而通过“运动出汗”的方式，这就是一个非常不错的排毒方法哦~
3注重嘴角的清洁
很多小姐姐在早晚洁面的时候，往往都会把清洁的重点放在了脸部，却容易忽视了嘴巴周围的清洁。
而我们每天吃饭的残汁以及口红的残留物，这些污垢都会堆积在嘴角，要是清洁不到位就会容易滋生细菌，从而导致嘴角不停的爆痘。
4保持愉悦的心情
很多小姐姐在生理期的时候，情绪一般都会比较的低落和烦躁，这样体内的激素就会发生紊乱，从而导致嘴角不停的冒痘。
嘴巴周围长痘吃什么好 ？
多吃富含膳食纤维的食物
膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素。体内毒素易助长痘痘，因此，促进身体排毒可以有效防治嘴巴周围长痘。
富含膳食纤维的食物有：
糙米、胚牙精米、玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮。
菌类、根菜类和海藻类中食物纤维也较多，如蘑菇、海带、牛蒡、胡萝卜、四季豆、豌豆等。
多吃富含维生素的食物
要想防治嘴巴周围长痘，一定要做到多补充体内的维生素，其中维生素A对肌肤有再生作用，维生素C修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6加速细胞生物氧化平复暗疮。