孕妇可以吃樱桃吗？孕妇吃樱桃应该注意的事项
发布时间：2021-05-10 来源:互联网孕妇可以吃樱桃吗？
樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜，还能促进食欲，孕妇是可以吃樱桃的。
樱桃是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高，樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血(血液科)有良好的效果，又可增强体质，健脑益智。
孕妇吃樱桃应该注意的事项
1、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。
2、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病(内分泌科)者忌食。
3、樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾>6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。
4、樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒(消化内科 血液科 急诊科)或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。
吃樱桃有什么好处？
一、高 效补铁补血
樱桃中的铁含量可以是相同重量的香蕉的五倍，草莓的八倍，红枣的十倍和苹果的十五倍。经常食用樱桃可以有效增强血液再生能力，并预防缺血性贫血等疾病的发生。
二、祛风湿杀虫
樱桃性温热，具有补气和益气的能力。它可以消除风湿，对风湿性腰腿疼痛有很好的作用。樱桃树的根还具有很强的驱虫和杀虫作用，可以杀死蛔虫等人体寄生虫。
三、让皮肤有光泽
樱桃酒富含铁，是合成人血红蛋白和肌红蛋白的原料。它在人类免疫，蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要作用。定期喝樱桃酒可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白再生，并使皮肤红润有光泽。
四、保护视力
樱桃富含维生素A，吃樱桃具有明显的作用。如果您不想失去视力并保持良好的视力，那么吃些樱桃是个不错的选择。