生姜可以生发吗？脱发的类型有哪些？
发布时间：2021-05-08 来源:互联网
现在越来越多人出现了“英年脱发”的现象，程序员、设计师、记者等依靠脑力劳动的人群，更是成为了秃头的重灾区。那么生姜可以生发吗？下面就让我们一起详细的了解一下吧！
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生姜可以生发吗？
生姜的主要活性成分 6- 姜酚能够引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡，反而会抑制毛发生长。也就是说，生姜确实有一定的促进血液循环效果，但是副作用也不小，综合来讲不建议用生姜来擦头皮。
简单来说，生姜确实有一定的护发效果，但是副作用也不小，综合来讲不建议用生姜来擦头皮。
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脱发的类型有哪些？
1、脂溢性脱发。脂溢性头发多发生在男性、青壮年等人群中，主要因脂溢性体质、内分泌旺盛、表皮代谢异常导致。治疗脂溢性脱发要及时，具体治疗方法包括内用药物、外用药物和毛发移植，平时要避免劳累过度，注意休息，保证足够的睡眠时间。
2、精神性脱发。精神性脱发是由于情绪变化、精神异常所引起的脱发现象，主要包括失眠、烦躁、焦虑、抑郁、亢奋等。建议平时减轻压力，调整情绪，稳定心态，必要时可向朋友倾诉或咨询医生。
3、物理性脱发。物理性脱发是由于空气污染、阳光暴晒、高温、放射性辐射、机械性摩擦刺激等物理原因而导致的脱发。预防物理性脱发建议不要将头发扎的过紧，减少烫染头发以及使用电吹风的次数。
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有效的护发的方法有哪些？
调整心态：长期的紧张、焦虑、压力过大、过度疲劳等情况都会加重脱发；反之，积极调整心态，使精神放松，就会利于头发的生长。
注重睡眠：睡眠不足的危害性人尽皆知，对于脱发患者而言，拥有充足而优质的睡眠，是护发过程中必不可少的一环。
适度使用电脑：长时间使用电脑会导致精神持续过度紧张，使植物神经和内分泌功能紊乱，造成毛囊营养不良，导致脱发。
营养均衡：增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物，可以一定程度上滋养头发。