孕妇鼻子不通气怎么办?孕妇饮食注意什么？
发布时间：2021-04-29 来源:互联网孕妇鼻子不通气怎么办?
1、姜汤驱寒
治疗感冒常见的食疗就是姜汤，如果伴随着发烧，首先姜汤红糖水，是去热退烧的良药，普通人喝了都有很好的效果，何况是孕妇呢。因此，孕妇在感冒初期，应该尝试熬制一碗姜汤，去寒，消炎。
2、橘子皮去火
橘子皮熬制的水，我们都知道吃橘子多了上火，但橘子皮恰巧又泻火，所以把橘子皮熬制汤加上白糖来喝，这里一定要煎熬，然后喝完之后去睡觉，也是孕妇感冒了怎么办的一种早起食疗。
3、鸡汤提高免疫力
除了在感冒后采取治疗外，在平时的饮食中，孕妇要注意营养的补充与积累，只有营养充足，才能提高免疫力，降低感冒的风险。鸡汤无疑也是很好的一种选择，既补充了营养，又调节了感冒。
孕妇饮食注意什么？
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
孕妇感冒可以吃药吗？
孕妇在孕期身体抵抗力会大大下降，此时，也是疾病容易侵入的时候, 孕妇孕期患病更应该认真对待，积极治疗，权衡利弊，合理用药。孕妇孕期用药颇有讲究，而且孕期各阶段的用药禁忌有所不同，医生会结合临床实际，按照“对妊娠的危险等级分类”用药。孕妇患了感冒，切勿滥用抗生素。一般轻度感冒，无需特殊冶疗，只要加强护理，注意休息，多喝开水，感冒多会自愈。在感冒加重伴有发热的情况下一定要前往医院就诊，是要根据情况适当服用药物，避免病情发展越来越严重，在医生的指导下服用药物，尽量避免服用对胎儿有损害的药物。