胃酸反流是什么原因造成？胃酸反流有什么症状？
发布时间：2021-04-27 来源:互联网
胃之所以能起到消化作用，不仅是因为其有蠕动能力，同时它还能分泌出一种名为“胃酸”的物质。
这种物质的ph值并不高，其酸度和盐十分相似，一方面胃酸可起到消化作用，而另一方面它还能起到杀菌作用。
在生活中有部分人并没有典型的食欲不振、腹痛等胃病表现，而是出现了“胃酸反流”。那么胃酸反流是什么原因造成？接下来就一起来看看吧！
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胃酸反流是什么原因造成？
胃酸反流即反酸，指的是胃内的酸性液体在不恶心和不用力的情况下，从胃部逆向向食管流动，乃至涌入口腔、咽部的感觉。简单来说，就是胃里的酸水涌入口腔，引起口腔发酸、口咽部的刺激感和烧灼感。
出现胃酸反流，如果不去重视，可能会导致咽炎、咳嗽、胃食管反流，甚至导致食道疼痛出血，在恶化下去甚至引发食道癌。出现此症状后，除了要调整生活方式和饮食方式外，知道如何用药也十分重要。
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胃酸反流有什么症状？
胃酸返流明显的症状是烧心,即胸骨后的一种烧灼样疼痛。它起源于胸部,可扩展到颈部、咽部、甚至面部,是由于胃酸返流所致,通常发生于进餐后或躺下时,可伴随有胃内容物返流到口腔或唾液过多。当胃酸刺激发炎的下段食管时,唾液分泌增多称为反酸水。
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如何预防胃酸反流
1、按时定量就餐,维护“活门”的功能
饮食规律,合理营养,不过饱不过饥,定时定量是重点,少吃或不吃宵夜,吃完饭不应马上工作或剧烈运动;睡觉前两小时不要吃东西,睡觉时垫高头部,以防胃酸反流。
2、避免食物刺激,保护好你的胃
忌食冰冻和过热饮食,饮食温度要适中;
忌食吃多量味精、酸辣及过咸的食物,饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌;
忌食吃太荤、太油和煎炸的食物;饮食以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生,并少吃刺激性食物(浓茶、咖啡、酒及辣椒、咖喱等),不吃过烫食物和进食过快。
3、睡前两个小时不要吃东西
不喝含咖啡因成分的饮料,如咖啡、茶叶;胃酸反流有什么症状
尽量避免摄取太油腻、太甜的食物,如巧克力、蛋糕,因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低,增加胃酸的逆流;
也要尽量避免喝带有酸味的果汁,如柠檬汁、番茄汁,因为这些酸的饮料再刺激发炎的食道,加重胸口灼热感及胸痛。