谨防空调吹出关节炎

  接连几日，高温绵绵，在骄阳的炙烤下，江城每日热浪翻滚。酷暑难耐，空调成了我们夏天好的"朋友".在家里、办公室里、车上，享受空调吹出的阵阵凉风，心情瞬间舒畅不少。可是，如果过度贪凉，长期待在空调环境下，可能会引发关节炎。

　　空调吹出的冷风凉气很重，寒气侵入人体后，容易引起局部供血不足、血脉不畅，继而出现关节疼痛或不适感，引发风湿性关节炎。风湿性关节炎属于变态反应性疾病，是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，主要症状为关节、肌肉酸楚、疼痛。

　　夏天人们穿着比较少，关节部位长时间暴露在空气中，而关节部位的皮下血管和脂肪本身就很薄弱，经受空调的冷风侵袭后，这些部位的血管就会收缩，导致关节受损，引发关节炎。

　　在空调房中如何预防关节炎呢？首先，尽量减少室内外温差，室内温度不要调得太低，否则人体内部的调节系统功能容易紊乱。另外，要注意关节部位的保暖，不要直接对着空调吹，吹空调时穿上披肩或小外套，保护好我们的关节。尤其是中老年人，一定要在关节部位盖上毛巾、衣物。后，要想保护好关节，就要经常参加体育锻炼，提高自身抵抗能力。