糖尿病的日常护理方法

　　糖尿病是影响人民健康和生命的常见病，病因尚未明确，遗传因素、肥胖、病毒感染均与发病有关。典型症状有烦渴、多饮、多尿、多食、消瘦、乏力等，并可有皮肤疖、痈等化脓性感染。

　　女性患者的外阴瘙痒、失明常为其首发症状。如空腹血糖高于7.2mmol/L，糖尿病即可被确诊。

　　病人应在医生的指导下，控制饮食和应用降糖药物治疗。如饮食不当，治疗不正规，各种严重感染等均可造成糖尿病严重恶化甚至昏迷、酮症酸中毒等严重并发症。

　　一、生活调理：

　　1.合理安排工作、生活，轻者可适度活动，以不感疲乏为限；重者应卧床休息，肥胖者应加大运动量以减轻体重，有利治疗。

　　2.保持口腔清洁，饭后漱口，防止口腔黏膜及牙龈溃烂，可用金银花、甘草煎水清洁口腔。

　　3.注意足的保护和护理，选择合适的鞋袜，防止出现水泡和鸡眼，保持足部的清洁，避免感染，预防外伤。

　　4.做好皮肤护理，勤洗澡和换内衣，勤剪指甲，预防感染。本病常伴有皮肤瘙痒，瘙痒者可用止痒剂，勿搔抓皮肤，皮肤破损处容易引起感染。已生痈疖者应及时治疗。

　　5.病程较长者并发皮肤感觉障碍、微血管病变时，所穿鞋袜不宜过紧，要经常活动肢体，防止外伤，受冷以及在高温下要采取降温措施等。

　　二、饮食调理：

　　1.饮食控制是各型糖尿病治疗的基础，病员应按医师指导的食谱进食，并保证按时进餐。可选用凉性滋润的食物，主食以米面、小米为主，副食可选用鱼、蛋、肉类及新鲜蔬菜瓜果等。

　　2.无低血糖症状时，忌食使血糖迅速升高的食物，如冰淇淋、糕点、糖果等。不宜吃高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏，动物油脂等，禁烟酒。

　　三、注意事项：

　　1.学会自测糖尿病，了解自己经常服用的降糖药物或注射胰岛素的疾病知识，牢记用量和用药时间。测糖尿病的结果和用药情况要加以记录。

　　2.定期到医院随访，接受专科医师指导，不宜随意停用或任意改变降糖药物或胰岛素的用量。要防止低血糖反应。

　　3.如有发热、咳嗽、尿频、疖疮等疾病情况应及时就诊，以免感染播散。