母婴健康须知道

母婴健康是每一个育儿家庭的美好愿望，结合多年来的临床护理经验，我们总结了有关母婴健康的知识，希望给准妈妈和妈妈们带来育儿和宝宝健康，陪伴你和宝宝一路同行，幸福成长。

一、母乳喂养是大自然赋予母与子的神圣权利

为了使您的小宝宝长得既聪明又健壮，请记住：母乳喂养好。

以下措施对您母乳喂养的成功是一个好的帮助。

1母乳喂养是大自然赋予母亲的一种自然本性。每位母亲必须有信心，坚信自己能够成功地喂养好自己的婴儿。

2为了成功地实施母乳喂养，您必须在孕期就开始做好乳房保健，为产后的哺乳做好准备。

3让您的宝宝必须在出生后1小时内吮吸您的乳头，促进产后子宫收缩，减少出血。

4一定要让宝宝吃到初乳。因为初乳中含有大量的免疫物质，能使婴儿得到出生后的次免疫，增强抗病能力。

5让宝宝24小时留在您的身边。婴儿的存在能给您乳汁分泌以好的刺激，婴儿也能充分享受到母亲的爱抚和关怀。

6按照孩子的需要，想吃就喂。孩子频繁的吸吮，更有利于母亲泌乳量的增加。

7婴儿出生4个月内不需要添加任何食物和饮料，每一位健康的母亲都要相信自己有足够的乳汁喂哺好自己的孩子。

8请您不要给孩子使用奶瓶和橡皮奶头喂奶或作安慰物，以免使孩子产生乳头错觉，影响母乳喂养。

9您的丈夫与亲人是保证产后6个月内母乳喂养的重要支持者，要争取得到他们多方面的帮助。

10年轻爱漂亮的妈妈不必担心喂奶会影响您的体型美，母乳喂养会促进您产后尽早康复，有利于您的身心健康。只要注意合理饮食，适当活动与锻炼，绝不会因哺乳发胖。请记住：吃母乳是婴儿的权利，喂母乳是母亲的天职和义务。

二、宝贵的初乳不可丢掉

产后7天内的乳汁称为初乳。初乳色黄、质稠、量虽少，但含有比成熟乳更多的蛋白质和免疫物质，被称为婴儿出生后早获得的口服免疫抗体，可增强新生儿的抗病能力。所以说初乳是万万不可丢掉的。

三、乳母的合理膳食

乳母的膳食应多样化，每天进主食量应在500~700克之间，以粥、馒头、包子、饼干、米饭等易消化吸收的食物为主。副食每日应包括鸡蛋3个、牛奶250克、肉类200克、猪蹄150克、植物油25克。要特别注意多喝些汤，如鸡汤、鱼汤、肉汤或豆类、蛋类素汤等，以保证泌乳营养的需要。

四、开奶前喂糖水、牛奶，使用奶瓶和橡皮奶头的危害

母乳含有正常婴儿所需要的充足水份，即使在炎热的夏季，也不需要额外喂水。另外，正常婴儿出生时，体内贮存了足够的水份，不需要饮水。开奶前使用人工奶头喂水或牛奶会使婴儿产生乳头错觉，减低对母乳的渴求。同时婴儿容易产生腹泻、过敏、变态反应。母亲下奶也会推迟，产生乳汁不足的错觉，导致母乳喂养的失败

五、爱婴小常识

1、新生儿出生后不要挤乳房，否则会导致乳腺炎。新生儿乳房的肿块与母体体内胎盘分泌的大量雌激素有关

2、女婴出生后可有白带，甚至有月经，是正常现象，2—3天后可消失。女婴的月经、白带与母亲胎盘分泌的大量雌激素有关

3、新生儿不应用蜡烛包包裹，应让婴儿手足自由活动，有利于生长发育。婴儿罗圈腿与缺钙有关与出生后捆绑包裹无关

4、新生儿怕冷更怕热，不能捂，高热易导致惊厥。新生儿体温调节中枢发育不健全，体温调节差

5、产妇应早晚用牙膏、温水刷牙，饭后用清水漱口。孕妇产妇的唾液含酸量高，牙齿易受损

6、坐月子期间能洗澡，忌盆浴，但洗澡不宜过长，防止虚脱。产妇大量出汗应常洗澡，以促进血液循环保持皮肤清洁，消除疲劳

7、产后可吃新鲜水果蔬菜。冬季可切成小块用热水过一下

8、坐月子能穿拖鞋，但拖鞋质地柔软、弹性好，透气强的布拖鞋、绒布拖鞋。

让我们一起来撒一把爱的种子，为爱婴事业贡献自己微薄的力量！