你准备要一个健康宝宝吗？

　　1、18岁以前或35岁以后怀孕，会给母亲和胎儿、婴儿带来危险。

　　2、准备怀孕的夫妇应做孕前咨询及身体检查，有利于预防遗传病、新生儿畸形等疾病的风险。

　　3、准备怀孕的夫妇不应吸烟或饮酒，避免接触农药、除草剂、油漆等有毒物质，否则会导致流产、死胎、新生儿畸形等危害。

　　4、准备怀孕的妇女应避免密切接触猫狗，否则可引起胎儿疾病。

　　5、怀孕前、后3个月，每天服用一片叶酸0.4mg可的预防胎儿神经管畸形，叶酸是取。

　　6、育龄妇女出现停经、恶心呕吐等早孕反应时，应尽早去医院检查建卡。

　　7、妇女在孕期至少做5次检查：孕早期3个月内至少1次；孕中期3-7个月内至少检查2次；孕晚期7个月后至少检查2次；高危孕妇及胎儿应增加检查次数。

　　8、孕产妇营养要均衡，食谱要，每天需保证肉、蛋、奶、豆制品的摄入，孕期应增加含铁食物的摄入。营养不良会影响孩子一生的智力和身体发育。

　　9、孕期密切胎动的变化，怀孕28周起，每晚定时数1小时的胎动，发觉异常及时就诊。

　　10、孕期出现腹痛、阴道流血、阴道流水、头痛眼花、胎动异常、胎动消失应尽快到医院。

　　11、自然分娩是理想的分娩方式，对母婴损伤小。