的哥的姐职业病保健

由于工作时间过长，出租车司机已经成为庞大的“疲劳驾驶族”，不仅损害自己的身体，也成了城市交通的一个潜在隐患。

        长期体位的固定，姿势很少变化，这样的您是否感觉到了来自颈、腰部的不适？这是“坐出来”的病，您是否出现过头晕、肩膀、脖子活动困难的症状？这是由于上肢的活动范围受到限制；开窗通风的习惯很容易导致肩关节部位受风着凉，增加了患肩周炎的机会；您是否感到手腕酸痛、手指麻木？这是腕管综合症的早期表现。您可能不知道，这些症状时间长了会为行车带来很大的隐患。

        调查发现，许多出租车司机除了吃饭睡觉之外，几乎所有的时间都在马路上揽活。饮食健康也不能完全保证。早上七点钟出车，大多要等到下午两点多生意淡了才能吃午饭，经常随便在路边小店里凑合一顿了事。所以，颈椎病、腰椎间盘突出、胃溃疡、前列腺炎等都是出租车司机的职业病。出租车司机由于长时间精神紧张，在狭小空间里长时间保持坐姿，近80％的出租车司机患有不同程度的胃病、颈椎病。

        医生说，出租车司机因长时间固定的坐姿，对颈椎、腰椎及骨关节都会造成损伤，随着年龄的增长，还会出现头晕、腰背疼痛、全身乏力、四肢麻木等一系列运动神经系统、骨骼肌肉系统受损的症状。饥一顿、饱一顿的饮食状况，导致许多出租车司机患有不同程度的胃病，有的司机因为长时间憋尿导致肾功能损伤。

        司机职业病保健措施

        1. 减少车辆行驶时的振动。驾驶员座位应该用弹簧、海绵坐垫制成。开车时应戴松软手套，减少手与机器手柄和方向盘的直接接触。当道路凹凸不平时，应减速行驶，以减少全身振动。

        2. 降低汽车噪声的强度。一般而言，汽车高音喇叭的噪声对驾驶员的听力危害较大。因此，汽车应使用低音喇叭。开车时播放音乐，音量不宜太大，以减少噪声对人体的影响。

        3. 要选用质量上乘的挡风玻璃。由于质量差的挡风玻璃是造成视力疲劳综合症的主因，因此，要选用质量上乘的挡风玻璃。此外，长途行车时要注意适当休息，防止视力过度疲劳。司机在休息时，应抓紧时间擦干净挡风玻璃上的灰尘。同时，还应活动一下四肢，尤其要活动颈部，头部向左、右旋转各十数次，可预防颈椎病。

        4. 多食含维生素的食物。驾驶员要加强营养，增强体质。饮食要有规律，多吃高蛋白、高糖以及新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。饭后应休息20至30分钟再开车，以利于消化。

        5. 定期进行体检。驾驶员每年应进行一次职业性体检，以便早期发现与职业有关的疾病，及时治疗处理。倘若发现禁忌开车的情况，如明显的听觉器官、心血管、神经系统器质性疾患和色盲等疾病者，均不宜从事机动车驾驶工作。