脑卒中防治知识要点

一脑卒中的定义和特点。 

　　脑卒中脑中风是指急性脑血管病，是由各种血管性病因包括出血和缺血引起的急性或局灶性脑功能障碍，持续时间超过24小时。通常指包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等在内的一组疾病。脑卒中具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及经济负担重的特点。 

　　二脑卒中的流行情况。心脑血管病是目前我国居民位死因，发病呈现明显的年轻化趋势。也是导致60岁以上人群肢体残疾的位原因。 

　　三脑卒中的危险因素。脑卒中的危险因素分为可控和不可控两类： 

　　1.可控危险因素 

　　1高血压；2吸烟；3糖尿病；4心房颤动或有其他心脏病；5血脂异常；6颈动脉狭窄；7缺乏体力活动；8大量饮酒；9肥胖；10代谢综合征；11膳食中营养摄入不合理；12高同型半胱氨酸血症；13睡眠呼吸紊乱。 

　　2.不可控危险因素 

　　1年龄＞50岁；2性别；3直系亲属中有过卒中病史；4种族。 

　　四脑卒中防控的知识。 

　　控制高血压和糖尿病、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、低油限盐、注意心理平衡。