糖尿病病人冬天泡脚需谨慎

冬天到了，很多人在睡觉前用热水泡泡脚，既可以，又能放松心情。然而是否人人都可以用热水泡脚呢？前不久，有一一名50多岁的糖尿病患者，用热水泡脚导致足部严重烫伤，虽然经过医生积极治疗保住了性命，但终因糖尿病足坏疽失去了双脚。

糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，足部的末梢神经因为出现问题，对温度和痛觉不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不出来，因此热水泡脚特别容易造成烫伤。而且糖尿病足患者一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的可能会造成截肢。因此，建议

1.糖尿病患者泡脚的水温好不要超过40℃，若伴有外周神经受损的，水温不要超过37℃，以30-35℃为宜。水温好用专用的温度计测试，以避免烫伤。泡脚的时间不能过长，一般在10 分钟左右。因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。此外，由于血液会涌向下肢，有人会因脑部供血不足，感到头晕，心脑血管疾病患者和老年人更是要格外注意。

2.泡完脚后，要用柔软的浅色毛巾擦干，注意不要擦破趾缝间的皮肤，然后涂上润滑乳液或营养霜，充分摩擦，以保持皮肤的柔软性。

3.修剪趾甲好选择在洗脚后进行，因为洗脚后趾甲较软，容易修剪。为了保持双脚温暖，患者可穿着柔软宽松的棉袜，而不要用电热毯、热水袋及加热器暖脚，以防止烫伤。在寒冷地区使用热炕的患者一定要让足部远离炕与加热灶具相连接的高温一端。患者在做足浴和足疗时也要谨慎，因为部分患者存在足部保护性感觉缺失及痛温觉不敏感，从而导致溃疡的发生。

4.泡脚后仔细查看足部和趾间有无水泡、抓伤或皮损。