心情愉悦少脱发

人们发现，在那些学生、事业有成的中青年脑力劳动者中，脱发谢顶的人很多。莫非真的是“贵人不顶重发”？

脱发的原因很多，如全身性疾病、用药、妊娠、斑秃等。此外，心理因素也是一个不可忽视的原因。有研究表明，雄性激素源性脱发患者常处于严重的抑郁和焦虑之中，主要表现为睡眠障碍、易激怒、易疲劳等。心理状态的不正常与脱发常互为因果，形成**循环。

脱发的调养主要包括精神调养和头发养护两个方面。从精神调养来讲，首先要养成规律生活的习惯。脑力劳动者大多经常熬夜，精神长期处于紧张状态，这些因素可导致内分泌紊乱，影响头皮油脂分泌，加重脱发。生活中学会放松，保持健康愉悦的心情，有时比吃药更为显著。对长期伴有焦虑、抑郁的脱发者，应在医生指导下及时使用神经功能调节药。