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人工流产后的食疗法

浏览次数:17646发布时间:2016年03月01日来源:宝鸡市妇幼保健院

人工流产后应补充蛋白质,蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月内,蛋白质每公斤体重应给1.5g-2g,每日量约100g-150g,因此,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及豆类制品等。


人工流产后,由于身体较虚弱,常易出汗,应少量多次补充水分,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜和水果。


现给大家介绍二种简单食疗方法;


1.乳鸽枸杞汤:乳鸽一只,枸杞30g,盐少许。乳鸽去内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。


2.荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣个各7枚。加水共煎服。每日1剂具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。


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