患了耳鸣，该怎么办？

耳鸣就是在外界没有声源的情况下，患者觉得耳内或头颅内持续有声音，可以是“嗡嗡声、咔嗒声、禅鸣声、咝咝声、马达声”等各种声音。人群中耳鸣的患病率高达15－20％，严重的耳鸣，常常扰得患者无法安心工作学习、无法正常入睡，更有甚者，性格变得抑郁、或暴躁，甚至有患者想轻生！

耳鸣是如何产生的呢？科学研究表明，耳鸣是在听觉系统外耳、中耳、耳蜗等听觉器官和听觉神经、听觉皮层遭受各种因素损伤的情况下，产生异常的神经放电，这种生物电信号被大脑皮层错误地“翻译”为声音。因而，耳鸣的患者，绝大部分可以检查出听觉系统或轻或重的损伤，耳鸣是伴随这些损伤的一种症状，而不是一种独立的疾病。有时候，听觉系统损伤的症状很明显，如严重的耳聋、耳流脓、耳外伤、眩晕等。而在很多时候，听觉系统的损伤悄悄发生了，人们还没有感觉到这些损伤，耳鸣就已经很明显了，特别是对长期接触噪声、或服用某些药物的人。这是因为，人的听觉分为低频、中频、和高频区，日常生活中接触的声音为中频声，高频区和低频区的听觉损伤容易被忽略，而高频区的听觉又是容易受损伤的。从这个意义上说，耳鸣又是听觉系统病变的警报。

导致耳鸣的病因到底有哪些呢？

先说外耳疾病：片状盯聆即耳屎贴近耳膜时，盯聆随着头部的摆动而撞击耳膜，产生耳鸣；或耳道里盯聆太多，塞满耳道，则因自己的体声肌肉收缩、血管搏动的声音不能传出去而产生耳鸣。

中耳疾病：中耳里面有积液，液体随头部摆动而流动，产生声音；耳膜破了，则外界的噪声被引进，产生耳鸣。

引起耳鸣常见的原因是内耳疾病。噪声损伤、药物中毒、病毒感染、内耳缺血以及耳蜗随着增龄而老化等因素，还有全身疾病对内耳的影响，如高血压、糖尿病、高血脂、自身免疫性疾病等都可导致内耳损伤。当这些损伤因子作用于内耳时，听力的损伤可能明显，也可能本感觉不到，但都可导致耳鸣。

从内耳以上直到大脑，称为听觉中枢医学上也称“蜗后”。这些部位的病变也可产生耳鸣，常见的疾病如听神经瘤、听神经病、大脑外伤等。这些疾病的早期在很长一段时间内，可以没有其它任何症状，而只有耳鸣，而且耳鸣很顽固。

患了耳鸣该怎么办呢？生理情况下，也会有一过性耳鸣。医学上将持续5分钟以上的耳鸣称为病理性耳鸣。患了耳鸣，应该及时看医生，积极寻找病因，做到心中有数：

①如果导致耳鸣的原发疾病很清楚，而且经过治疗后，原发病已控制，耳鸣对患者的影响又不太大的情况下，不必专门治疗耳鸣，注意耳鸣的保健就行了，如突发性耳聋以后遗留的耳鸣；

②如果导致耳鸣的原发病还在发展中，则应该积极治疗原发疾病，耳鸣有望随着原发疾病的治愈而减轻或消失，如高血压、糖尿病导致的耳鸣；

③多数情况下，常规的听力检查就能找到耳鸣的病变部位。然而，有些时候，耳鸣很明显，而常规的听力测试结果未能发现异常，这时就应该进行用于耳鸣诊断的特殊听力检查，如拓展的高频声听力测试、半倍频听力测试和耳声发射测试，必要时，需做听觉诱发电位检查，以排除听神经瘤等疾病；

④还有不少这样的情况，引起耳鸣的原因很清楚，原发的疾病已经治愈或已不再对人体造成损伤，但耳鸣却非常顽固，给患者带来极大的烦恼。如暴震性聋或噪声性聋所致的耳鸣，患者已脱离噪声环境，听力已经稳定，但耳鸣不止，又如听神经瘤切除以后，损伤因子已除掉，但遗留顽固耳鸣。这些情况下，则应在医生的指导下，接受耳鸣治疗。

耳鸣保健：

①避免长时间暴露于强噪声环境中，如在马路上、公交车上听随身听、MP3，或在迪斯科舞厅、卡拉OK厅停留半小时以上，均可导致高频听力损伤，诱发或加重耳鸣，如因工作需要，则应采取防护措施；

②注意有规律地生活，避免熬夜过晚、昼夜颠倒；

③饮食应该清谈且保证营养，高血脂、高血糖等均可诱发耳鸣或使耳鸣加重；

④如因感冒、情绪激动或其它原因引起突然发作的耳聋、耳闭，则需在尽可能短的时间内接受治疗，以挽救听力，控制耳鸣。