糖尿病防治知识要点

一糖尿病、糖调节受损的定义。

1.糖尿病是由于胰岛素分泌及或作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者早亡。

符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：

1有糖尿病“三多一少”等多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现症状者，同时中任一时间血糖≥11.1mmol/L200mg/dl；

2空腹血糖≥7.0mmol/L126mg/dl；

3口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L200mg/dl。

2.糖调节受损又叫糖尿病前期，包括空腹血糖受损和/或糖耐量减低。

二糖尿病的预防。

1.保持合理膳食、经常运动的健康生活方式，是预防糖尿病的重要措施。

2.通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体质指数达到或接近/m2,或体重至少减少5-10%，可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险。

三糖尿病的高危人群。

1.有下列情况之一的人，为糖尿病的高危人群：1有糖调节受损史空腹血糖为 6.1-7.0 mmol/L，餐后2小时血糖7.8 mmol/L,和/或空腹血糖为7.0 mmol/L, 糖耐量试验2小时血糖≥7.8-11.1 mmol/L；2年龄≥45岁；3超重与肥胖:体重指数≥24kg/M2；4父母、兄弟姐妹或子女有2型糖尿病；5有巨大儿出生体重≥4Kg生育史；6妊娠糖尿病史；7高血压血压≥140/90mmHg，或正在接受降压治疗；8血脂异常高密度脂蛋白胆固醇≤0.91mmol/L及甘油三脂TG≥1.70mmol/L，或正在接受调脂治疗；9心脑血管疾病患者；10静坐生活方式者。

2. 糖调节受损是2型糖尿病重要的高危人群，每年约1.5%-10%的患者进展成为糖尿病。

3.超重肥胖者发生糖尿病的风险是正常体重者的2-4倍。

4. 高危人群应尽早筛查糖尿病。如果筛查结果正常，3年后重复检查。

四糖尿病的症状。

1.糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊。但糖尿病患者不一定都出现上述典型症状。

2.每3名糖尿病患者中，就有1名不知道自己患有糖尿病。知晓糖尿病的症状，有助于糖尿病的早发现和早治疗。

五糖尿病的治疗。

1.营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。

2.糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟，可明显减少糖尿病并发症发生的风险。

3.积极治疗糖尿病，避免并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

六糖尿病的并发症。

1.糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病肾脏衰竭等。卒中、心肌梗死和肾脏衰竭是导致糖尿病患者死亡的主要因素；糖尿病足、糖尿病视网膜病变引起的截肢和失明，严重影响患者的健康和生活质量。

2. 尽早科学开展综合治疗、规范管理、并发症的监测和及早干预，有利于减少、延缓和控制糖尿病的并发症，大多数糖尿病患者可以享受正常生活。