健康体检 新年宝贵的投资

辞旧迎新，不少人在忙着总结过去的一年，规划新年的同时，还记得抽时间为已经高速运转了一年的身体做一个健康体检，有的人还将健康体检作为新年“礼物”，送给家人，以求新的一年阖家安康幸福。但也有不想体检的总有人认为有病就找医生看，没病去体检，耽误半天时间不说，还白花钱，划不来！在广大市民健康意识普遍觉醒的今天，持相同观点的人还不在少数。健康体检究竟是划得来还是划不来？面对体检中心推出的各种各样的体检套餐，体检者怎样选择才实用、有针对性，划算不浪费？下面我们来听听的意见。

1、健康体检“本”小“利”大

健康体检不同于生病后所做的诊断检查，目的是让人们能更加了解自己的健康状况，早期发现自身不易察觉的健康隐患，对疾病进行及时的筛检和预防。有的人认为，要是体检后什么病都没有，那不白花几百块钱？还耽误一上午时间，你还说本小利大呢！但是你看看那些急症突然发作者，如眼下正在多发的心肌梗死，非死即残，如果能通过体检早点发现隐患，预防排除不让疾病发生，那体检付出的和得到的就真是一本万利了。

提醒三类人群尤其需要注意体检。类是办公室人员，由于这部分人运动少，压力大，应酬多，很容易被脂肪肝等“富贵病”缠上。体检时尤其要高低密度脂蛋白的指标，当低密度脂蛋白的指标升高时，要特别注意加强锻炼、控制饮食。当感觉近期精神压力大或胸前区不舒服时，可选择24小时动态心电图对心脏情况进行监测，预防心脏病的发生。第二类是40岁左右的中年人，他们肩负事  业和家庭重任，同时随着年龄的增长，身体各方面机能会有所下降，因此也不可忽视健康体检。中年女性随着更年期的来临、激素的下降，容易引起钙质的流失，因此特别需要骨质情况。当然乳腺、妇科检查都是每年必查的。第三类是已有慢性病的人，像心脑血管、糖尿病、高血压、高血脂患者好坚持定期到医院体检。

2、制定适合的体检套餐

现在无论是专门的体检中心，还是医院的体检科，都为顾客设计有价格不同的体检套餐，这些套餐都是在不同价格的基础上据钱多钱少来设计体检项目的多寡，忽略了体检者的具体身体状况和需求。好在不少体检中心也同意顾客据自身的情况对体检项目进行增减，所以你如果决定去做健康体检，或是要组织家里人一同前往体检，好事前做好准备，先到体检中心咨询预约，据自身情况，设计好适合自己的体检套餐。

●应酬多→肝功能检测：建议应酬多的人体检时好做个“肝功全套检查”，目前很多体检套餐中都没有肝功全套检查，或“肝功一项”，有些人认为检查乙肝有抗体就高枕无忧了，其实检测肝功能的变化更为重要。

●老烟枪→肺功能检测：对于经常抽烟的烟民，一定要有意识地加做“肺功能检测”。据悉目前国内以慢阻肺为代表的呼吸系统疾病发病率已非常高，“肺功能检测”可以明确呼吸功能障碍的类型和严重程度，协助判断病变性质，可别等到出不赢气才想起要去检查。

●老胃病→幽门螺旋杆菌检测：别说健康人群，恐怕很多胃病患者都还没有做过幽门螺旋杆菌检测。研究早已证实，对胃部不适者来说，幽门螺旋杆菌是与胃病相关性非常高的危险因素，并同消化道炎症、肿瘤都有直接关系。因此建

议有口气、胃部不适的人好查一查幽门螺旋杆菌。

●久坐大军→电子结肠镜检查：当摄入的热量大于消耗的热量时，体内的脂肪就会堆积，肥胖是久坐引起的宗罪。久坐还会使肠蠕动减弱，影响消化吸收，肠道代谢物在肠内长时间滞留，可诱发肠癌。因此建议有反复腹痛、便秘、腹泻情况的人群加做一个电子结肠镜检查。

心慌多汗易怒→甲状腺功能检查：近几年来甲状腺类疾病发病率呈增长趋势，出现心慌、多汗、易怒等症状者可检测一下甲状腺功能。中青年女性出现身体乏力、怕冷、精神抑郁等症状也需要注意防范。

●“三高人群”→眼底检测：眼底检查可以监控小血管的病变，早期发现血管硬化症状，可以预防心脑血管事件。对于血脂、血糖都非常正常的年轻人来说，可以增加“裂隙灯检查”，这一检查可以检查黄斑、视神经、角膜、虹膜等眼部结构的健康状况，预防眼部严重病情。

●重点人群可考虑肿瘤标志物检测：在肿瘤方面有家族史的人群应重点筛查，一些有慢性疾病的人也应重视对于肿瘤标志物的检查，比如慢性乙肝患者，应注意“甲胎蛋白”的检查。而有多年前列腺慢性疾病者可以选择前列腺特异抗原PSA检查。

3、如何正确对待体检结果

不少人看到体检报告上写着“正常”，就认为万事大吉。真正重视健康的人，应该找出去年、前年的体检报告，逐项进行对比，发现其中隐藏着的问题。介绍说，体检报告不只意味着一个结论“正常”或者“不正常”，而是你身体状况的细分，今年和去年的体检结果也许都是正常，但其中某项指标有较大变化的话，就说明这一年来，您的身体状况已经发生了变化，也许有着某种疾病的倾向，应该引起重视。比如空腹血糖的正常范围是3.8～6.1mmol/L，若≥7.0mmol/L应考虑为糖尿病。如果这几年您的血糖并没有突破7.0，但在节节攀升，这就要注意了，应该考虑饮食是否合理，运动是否太少了。肿瘤标志物的检查也是如此，如果某项指数在上升，就应该加以注意。

□关爱健康体检前应注意事项

正规负责的体检中心在顾客前往预约之后，一般都会详细告知体检前的注意事项。了解知道这些体检前的注意事项，能每一项检查都能得到正确的结果：

一、体检前3日内保持正常饮食，不吃过于油腻、高蛋白食品，不要饮酒，晚上应早休息，避免疲劳。

二、体检前需禁食至少8小时，否则将影响血糖、血脂、肝功能及腹部B超的检查结果但饮少量的清水，送服平时服用的药物，不会影响检查结果。

三、体检前3天不要服用维生素C、减肥药及抗生素类药物。对体检当日停服常用药应区别对待，慢性病患者如高血压及冠心病的降压、抗凝和抗栓治疗，不能贸然停药或推迟服药，应清晨服药后再接受体检，而糖尿病或其他慢性病病人，也应在抽血后及时服药，不可因为接受体检影响现有疾病的常规治疗。

四、怀孕或可能已受孕的女性，请告知医护人员，勿做X光检查及妇科内诊检查。

五、女性受检者于月经期不要做尿、便检查及妇科内诊检查，待经期后再补检。

六、做B超检查需要在膀胱充盈的情况下进行，所以要憋尿，为保证检查前膀胱充盈，应在早晨起床后把尿排净，等需要空腹检查的项目做完后吃早餐，注意喝些豆浆或牛奶，然后再喝500毫升温白开水，这样B超检查时就刚好。

七、体检当日好着宽松、休闲之衣物，以方便各种检查；勿穿有扣子或金属饰物的内衣，以免影响X光检查的结果。

八、应按规定时间采血。迟不宜超过10：00抽血，否则太晚会由于体内生理性内分泌激素的影响，血液状态发生变化，虽然仍是空腹采血，但检测值容易失真例如血糖值，失去化验的意义。徐茂彬