建议四：孕妇、敏感体质者禁用指甲油指甲油中的有害物质对处于敏感期的孕妇和本身容易过敏的人群是很大的刺激。
建议三：注意美甲卫生多人共用美甲工具只会让真菌和其他细菌“亲密来往”，不知哪天，你才发现感染了 “灰指甲”。
建议二：减少指甲油驻留时间即使为美涂抹指甲油，也应该勤卸指甲油，减少身体对指甲油中有害物质的吸收。
建议美甲：不磨为佳，少涂为妙建议一：两次美甲时间至少隔4周“指甲表膜磨损后的再生周期大概为28天!”查旭山建议，女性美甲时尽量不要磨甲，即使磨甲，也不要磨太勤。当指甲变薄、变脆时，就表明美甲时间间隔过短了。
“还有人在涂抹了指甲油后毫无禁忌，用手抓油条、薯片、薯条等油腻食物吃，却不知把指甲油也吃进了肚子!”查旭山称，指甲油是脂溶性物质，与油分接触就会溶解，污染食物，不小心进食后会导致慢性中毒反应，出现腹泻等消化道不适症状。
“指甲油碰到周边皮肤时，一些皮肤比较敏感的人还会出现过敏反应。” 查旭山跟记者聊起他在门诊遇到的一位18岁的女病人，就诊时脸部有大量红疹。医生反复追问下，才了解到这是她用涂了指甲油的手指搔抓面部引起的。
指甲油成分可致癌致病指甲表膜受损后，不但易让真菌和其他细菌“入侵”指甲，还会加倍吸收涂在表面的指甲油。“指甲油中含有对孕妇有害的钛酸酯，据研究可引起孕妇早产和胎儿畸形!”查旭山对新快报记者表示，指甲油除了含有对孕妇有害的钛酸酯外，还含有使其色彩斑斓的高含量重金属;为了防腐和使指甲油驻色持久，还多数添加了酞酚酯和邻苯二甲酸酯，长期接触这些成分可能导致慢性病和癌症。
“很多女性爱美甲，而美甲过程中遍布指甲健康陷阱，其中打磨指甲表面对指甲损害大!”广州中医药大学皮肤科主任查旭山副教授对记者称，指甲是皮肤的一部分，指甲表膜则是皮脂膜的一部分，磨掉这层指甲表膜，就像皮肤失去了皮脂膜的保护作用，使指甲易感染真菌和其他细菌，其中常见的是感染了指甲真菌病。他介绍，真菌是条件致病菌，38℃左右的气温和潮湿、炎热的气候下可大量繁殖，因此广东地区的春夏季适合真菌繁殖。若此时指甲表膜又因美甲磨损而保护抵抗力下降，内外因结合下，指甲易受真菌感染，易得“灰指甲”，出现指甲变厚、分层等症状。真菌和其他细菌还会导致指甲周围和甲沟“生病”，形成甲沟炎、甲周炎。若甲沟炎、甲周炎反复发作，则须拔除指甲方能治愈，治疗时间需要3-6个月。
记者在天河城、北京路、流行前线等购物街看到，各种规模的美甲店都很多。它们的美甲程序，都是先初步修剪指甲形状，再用工具剪除泡软后的甲周死皮和倒刺，接着通过打磨指甲表面，让指甲更平滑闪亮，后涂上各色指甲油。
常磨甲会受真菌“青睐”
闪闪发亮的指甲、赏心悦目的色彩、不断变换的图案，夏季到来，各式各样的美甲方式让手脚高调地绽放着美丽。皮肤科介绍，美甲又打磨又涂指甲油，会磨掉指甲表膜，削弱其保护作用，易感染甲病;指甲油被吸收则可能造成过敏、慢性中毒。