下髎穴的取法,下髎穴主治病证有哪些?
下髎穴,足太阳膀胱经的常用腧穴之一,位于中髎穴下内方,适对第4骶后孔,在臀大肌起始部;有臀下动、静脉分支;布有第4骶神经后支。现代常用于治疗... [详情]
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中等强度、60分钟、10,000步,科学健走的这些表述你都明白吗?