红小豆

赤豆、红饭豆、米赤豆、红豆、赤小豆

摘要：红小豆的功效与作用及食用方法有哪些？红小豆是什么啊？有什么作用和功效？小编就给大家介绍中药红小豆的功效与作用及营养价值。

红小豆图片

红小豆的性味

味甘酸，性平。

可利尿、利水、拔脓、解毒、消肿、健脾、养胃、除烦；用于疲劳、肥胖、脚气、大便不畅等症。

同“赤小豆”

饮食养生剂量：50~100克。

1、改善水肿

红小豆中的皂角化合物对肾脏、心脏病等形成的水肿有改善作用，能促进通便和排尿。

2、预防脚气病

红小豆中维生素B1含量丰富，可以防止乳酸在肌肉过多堆积引发的疲劳症状，能预防脚气病。

3、肥胖

红小豆富含维生素B1，它能使人体内的糖分更容易燃烧，从而阻断糖分转化为脂肪，预防