制何首乌食疗价值
一、制首乌是补血药,主治肝肾阴虚引起的须发早白。对脱发不是很有用。10克何首乌+30克黑豆加一点米,煮粥。用于肝肾不足,头晕耳鸣。首乌粉冲水,用于高脂血、冠心病、老年便秘。
二、掉发的因素很多,缺乏蛋白质、锌、铁等,慢性硒中毒,都会导致脱发。补充蛋白质:鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼、瘦肉含锌高的食物:贝壳类海鲜,瘦肉,动物内脏,核桃、芝麻等坚果。含铁高的食物:动物血、动物肝脏等含铁非常丰富。要少喝茶、咖啡,适量减少食用植酸盐、草酸盐高的青菜,避免影响铁锌的吸收。多吃水果。
制何首乌用法用量
6 ~12g。
效用分析(依据《中华人民共和国药典临床用药须知 中药饮片卷》2010年版)
何首乌(生品)苦泄甘润,长于解毒,消痈,润肠通便。用于瘰疠疮痈,风疹瘙痒,肠燥便秘;高血脂。
经黑豆汁制后的制何首乌,长于补肝肾,益精血。且微温不燥,补而不腻,为滋补良药,常用于血虚萎黄。
制何首乌味甘主补,长于补肝血,益肾精,强筋骨。发为血之余,肾之所荣,精血得充,则善乌须发。
制何首乌味涩兼能收敛精气,苦泄微温,不寒不燥,还可用于肝肾不足,精血亏虚,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,崩漏带下,久疟体虚等证。
制何首乌还能化浊降脂,用于高脂血症。