恐艾者会出现“艾滋症状”吗
恐艾者由于自身对健康的过分关注，或是因其特定的人格特质及相关的生活经历使他们处于不安、焦虑中，导致他们对艾滋病类似的症状非常敏感，如一但出现发热、全身无力、皮疹、淋巴结肿大等症状就认为自己得了艾滋病，极度恐惧，如临大敌，万念俱灰。实际上这些与HIV感染相类似的躯体症状，多半是因持续的焦虑情绪而产生的自主神经症状，这些症状往往会被恐艾者错认为“艾滋病症状”。因此，判断是否感染艾滋病，不看症状靠检测。在窗口期过后，阴性的检测结果即可排除HIV感染。
如何克服恐艾心理
实际上，恐惧性情绪反应是一种具有自我防护、回避危害、保证生命安全的心理防御机制。关键是不能过度，要相信科学，一旦确认自己度过了窗口期，经正规机构检测HIV抗体为阴性，就可以完全排除艾滋病病毒感染，不要再无谓地担心和猜疑。
不要相信症状。很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，事实上真正感染HIV后极少会在3个月内出现临床症状，而且艾滋病症状并无特异性。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都自述有类似的症状，但最后的血检结果基本都是阴性，这足以说明症状并不可信。
尝试转移注意力。不要过度沉迷于网络和论坛，纠结其中的各种相互矛盾的说法。可有意识地培养自身的兴趣爱好，积极参加团体性活动。适度健身、户外运动可以减轻焦虑。在放下心理包袱后，很多所谓的症状会不治而愈。
恐艾者在经过自己的各种努力后，仍不能心理的负担和痛苦者可寻求心理医生的帮助与心理治疗。