保护男性的身心健康要引起关注
随着社会的发展，男性面临的竞争压力远大于女性。有关研究证明：男性的生命质量和寿命通常比女性低。男性患病的比例远高于女性，保护男性的身心健康必须引起全社会的高度重视。
与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。全球卫生组织一份调查数据表明，男性的预期寿命要比女性短6年！而且即使不考虑寿命的问题，男性的生命质量也通常比女性低。 现代社会人们的竞争越来越激烈，心理压力越来越大，生活节奏越来越快，生存环境的污染又越来越严重，作为家庭的实际主力，男性的生殖健康越来越突出。
一是不育症（精子质量下降）。据全球卫生组织估计，全全球共6000-8000万对夫妇患有不育症，约50%的不孕夫妇由男方不育所致。另有文献报道，男性精子质量下降。丹麦学者沙克巴克对全球21个国家1500名男性精液进行了分析，结果表明，精子数量减少了4成。
第二是性功能障碍，包括ED（勃起功能障碍）。据国外统计，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED的困扰，全球至少有一亿名男子患有不同程度的ED。有资料显示，造成家庭分裂的一半原因来自于夫妻双方的性生活不和谐。ED严重的打击了男人的自尊心。
第三是前列腺疾病。前列腺是男性生殖器官中较大的一个附属性腺，它所分泌的前列腺液是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样，也会生病。其中前列腺增生是中老年男性的常见病，40岁以上的男性近半数有前列腺增生。慢性前列腺炎是男性生殖系统中较常见的一种，好发于20—40岁青壮年男子，发病率甚高，据统计35岁以上男性35％—40％患有此病，占泌尿外科男性就诊患者的1／4左右。慢性前列腺炎本身无严重后果，不影响生命和工作，但其伴随出现的性功能障碍及生殖障碍如ED、早泄等，所引起的精神负担，则往往超过疾病本身。
第四是不只有疾病才是健康的杀手。事实上，生活方式在某种程度上比疾病对健康的影响更大。健康与生活方式的关系要比它与体质的关系更密切。
第五是误认为性生活是消耗健康的行为。确切地讲，纵欲损害健康，但享受性生活却会促进身心健康。老年人中关于性生活的错误说法使他们在大部分时间里放弃了性生活。
要想保护好前列腺，男性必须注意如下问题：
1．检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
2．及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
3．树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。
4．养成及时排尿的习惯，憋尿可使尿液反流进入前列腺。
5．不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血液不畅。
6．加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。
7．养成良好的生活习惯，不吸烟，少饮酒。
8．按摩保健。
