健康皮肤是内外因素相互作用的结果，养成良好的生活习惯，饮食均衡，适宜的体育运动、保持稳定良好的情绪、充足的睡眠对皮肤的健美非常重要。
1
皮肤护理要点
健康皮肤是内外因素相互作用的结果，养成良好的生活习惯，饮食均衡，适宜的体育运动、保持稳定良好的情绪、充足的睡眠对皮肤的健美非常重要。
皮肤基础护理程序有六个步骤，洁肤，爽肤，按摩，面膜，护肤，防晒。其中，清洁、保湿和防晒是皮肤护理的基础和重点！
⒈皮肤清洁一般用35-38℃的温水，水温太高使表面的皮脂膜被过度洗去，失去保护作用；选用温和的沐浴露和洁面产品，夏天可每天洗澡，秋冬2-3天洗澡一次，面部皮肤应早晚清洁一次，若深层去角质应天气及肤质决定，干性皮肤或秋冬季节3-4周做一次，中油性皮肤或夏季可1-2周做一次；洁面后可涂抹爽肤水或柔肤水二次清洁，头发清洁一般2-3次每周。
⒉洁面后按皮肤类型选用面霜（干性）或乳液（油性）进行保湿、美白、抗衰老、防晒等保养，涂抹产品时应轻柔按摩，但防晒产品涂抹则避免按摩。
⒊洁面后可选用按摩膏自上而下，由内而外，依据皮肤纹理按摩皮肤，面部按摩属于深层护理不需要太频繁，每周一次，每次15-20min即可，若能配合热喷雾蒸面和面膜保湿，更有利于改善面部血液循环、促进皮肤新陈代谢。