患者信息： 17岁 女
问题描述： 现就读高三，不想去学校，不想考试，跟女同学关系不是很好。
咨询时间： 2023-04-05
医生回答(9)
患者2023-04-05
现就读高三，不想去学校，不想考试，跟女同学关系不是很好。
佟靓医生 主治医师 (云南省精神病医院 临床心理科)2023-04-05 11:38:28
医生已接诊
佟靓医生 主治医师 (云南省精神病医院 临床心理科)2023-04-05 11:38:32
平时的情绪好不好？
患者2023-04-05 11:39:29
如进了学校，学习状态还好
佟靓医生 主治医师 (云南省精神病医院 临床心理科)2023-04-05 11:39:40
平时的情绪好不好？
患者2023-04-05 11:40:02
还好
佟靓医生 主治医师 (云南省精神病医院 临床心理科)2023-04-05 11:40:12
主要就是人际关系不好吗？
患者2023-04-05 11:42:19
只是班里部分女儿不好
佟靓医生 主治医师 (云南省精神病医院 临床心理科)2023-04-05 11:42:29
人际关系也会影响情绪状态的。
患者2023-04-05 11:43:38
害怕参加考试，主要原因怕考不好，没面子
患者2023-04-05 11:44:53
平时成绩排名全校前30名内
佟靓医生 主治医师 (云南省精神病医院 临床心理科)2023-04-05 11:45:19
所以这个不能说是疾病的，有可能是压力大导致的。
患者2023-04-05 11:46:39
请问有哪些办法可降压
佟靓医生 主治医师 (云南省精神病医院 临床心理科)2023-04-05 11:47:02
要有良好的生活作息习惯，多外出活动，看看自己喜欢的书籍，不要局限于一定看什么书，只要自己喜欢的、积极向上的书籍，都是可以的。可以听听舒缓的音乐，自己喜欢的音乐类型都是可以的。书籍和音乐只是一个例子，就是根据自己的爱好，去选择做什么。要多进行运动，有研究表明运动是可以改善情绪的。
患者2023-04-05 11:49:04
在家经常听音乐，看喜欢的书，不爱运动
佟靓医生 主治医师 (云南省精神病医院 临床心理科)2023-04-05 11:49:18
可以运动
患者2023-04-05 11:49:43
好的，谢谢
佟靓医生 主治医师 (云南省精神病医院 临床心理科)2023-04-05 11:49:49
不客气
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