手脚脱皮，很多人都遇见过这种情况，很多人是每年到了一定的季节，就会手脚脱皮，很是烦恼。很多人手脚脱皮，都不知道怎么回事，知道是什么原因了，才能做好治疗。那么，手脚脱皮是怎么回事？怎么避免手脚脱皮？下面和小编一起来了解一下吧。
手脚脱皮是怎么回事
1、手癣
由真菌引起。初起为较小的厚壁水疱，破后呈小片状蜕皮，逐步扩大融合成片。冬季蜕皮更甚，可见裂口。边界清楚，可有瘙痒，常光发于一侧手的虎口、手指端、掌面，以后逐渐波及对侧手掌，也可侵犯指甲。
2、手部湿疹
为过敏性皮肤病。可见红斑、丘疹、水疱等皮疹，伴有瘙痒、逐步形成慢性浸润、肥厚、褐红色、境界不清、有的干燥、裂口、蜕皮。由于生活中经常接触多种刺激物如肥皂、洗衣粉，致使皮疹时轻时重，而且病程较长。
3、剥脱性角质松解症
多与排汗障碍及植物神经功能紊乱有关。患者掌部初起很小的空泡，自然破裂，形成很薄的蜕皮，从不发生水疱，基底无炎症反应，不痒不痛，多发于手掌足底，易于反复发作，常夏秋季加剧。
4、其他
由于职业或皮炎" 接触性皮炎形成手掌皮肤干燥蜕皮者。
怎样避免手脚脱皮
手脚脱皮总是反复发作，让我很害怕冬天到来！办公室里空气很干燥，怎么才能防止这个让人讨厌的毛病呢？
这需要我们在生活中注意很多问题！从饮食上来说，首先要清淡温和，不要贪凉贪辣；
其次，要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免；
同时还要注意，在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。
好能在每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。
也别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水，洗手也好都用温热水。
西药治疗手脚脱皮
脱皮的时候我喜欢涂抹一些药膏，但并不好，能否一些的方法，来缓解手脚脱皮的症状？
涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，你可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，比如无极膏、曲安西龙尿素软膏等；如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。
手脚脱皮的注意事项
手掌蜕皮患者要通过日常生活的注意，尽量避免蜕皮，或减少蜕皮的时间。
1、要尽量避免精神紧张和情绪激动。手掌蜕皮确实有些烦心，特别是女士很注重手部的护理，但烦躁并不能解决问题，反而会加重病情。所以当蜕皮有些瘙痒时，可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物来稳定情绪。
2、尽量减少接触碱性物质。碱性物质会造成蜕皮或使蜕皮加重，所以，对季节性蜕皮患者，应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。
3、避免手部过度的冷热刺激。手太热时，不要马上触摸凉的物品如铁管、冰块等；手太凉时不要拿太热的物品。
4、尽量减少与水的接触；
5、要让蜕皮自然脱落，不要去剥它。
6、另外，可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，也可适当服用些维生素C等药物。
7、通过意念和冥想可以痊愈
女孩子经常会在家洗洗涮涮，但对于已经患有轻度脱皮的人来说，平日清洗衣物或碗筷时好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的 办法。这些碱性物品对皮肤的伤害很大，碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数一周两次即可。如果很喜欢洗澡，也不必每次都 用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。