脑中风的康复锻炼好方法

脑中风的康复锻炼好方法
脑中风是目前危害人们特别是老年人的三大主要疾病之一,多数病人人院时病情危重,经过医护人员全力抢救,病人转危为安,保住了生命,可是一部分病人却留下了残疾和不便,因此,需要得到医护人员的指导与帮助。由于病人病情稳定后要回家休养,出院指导显得十分重要和非常必要。出院指导主要有以下内容。
一.保持肢体功能位置：瘫痪肢体的手指关节应伸展、稍屈曲;肘关节应微屈，上肢肩关节稍外展，避免关节内收，伸髋、伸膝关节;踝关节稍背屈防止足下垂;为防下肢外旋，可在外侧部放沙袋或其它支撑物。

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脑中风的康复锻炼好方法 

二.加强瘫痪肢体的活动：包括肢体按摩、被动活动及坐起、站立、步行锻炼等，可防肢体挛缩、畸形。
三.预防并发症：每2小时翻身拍背1次，鼓励咳痰，以防坠积性肺炎。注意营养调理，给予低盐、低胆固醇饮食及富含纤维素、维生素的蔬菜和水果。
养成排便习惯，防止大便秘结。
四.自我言语训练、ADL训练和职业能力的训练。
五.遵医嘱按时服药及监测血压、血糖等。
六.如有不适及时就诊。
脑中风病人的家庭康复锻炼：防止肩关节僵硬：平卧于床上或地板上，两手相握，肘部保持伸直，以健侧手牵拉患侧肢体向上伸展，越过头顶，直至双手能触及床面。
一、防止肩关节僵硬：平卧于床上或地板上，两手相握，肘部保持伸直，以健侧手牵拉患侧肢体向上伸展，越过头顶，直至双手能触及床面。