很多男士因为阴茎过小而缺乏自信，也有很多夫妻为此而生事端，阴茎过小怎么办？怎么锻炼长大？很多男性都有这个疑惑，今天小编带大家看一下。
阴茎
阴茎又称阳具，指的是高等脊椎动物的外生殖器官。与雌性的阴蒂一样，它也发育自胚胎时的交接器原基，是性行为的主要器官。从外形上看，阴茎为粗细不等的长圆锥形或长圆柱形，有松弛和勃起两种状态。阴茎为雄性动物的交配器官，平时柔软，隐藏在包皮内；交配时勃起，伸长并变粗变硬，在雌性的阴道里抽插后射出精液。主要功能是排出尿液、排出精液和进行交配。阴茎的形成是因为受到胚胎体内的特定的睾丸素的刺激。如果没有该激素，胚胎的生殖器就会发育成女性阴道。从阴茎一直到睾丸的下方，可以看见合并以后痕迹。有些胚胎因为没有完全合并，所以在阴茎下方会有开口。必须要手术修补，不然尿液可能会从阴茎下方流出。
阴茎过小怎么办
1、戒撸
“撸”是人生理上冲动的解决办法，但是如果不懂的节制，那么很可能造成严重的后果！
2、调理肾脏
肾脏是人类重要的生理器官，尤其男士，调理好肾脏能为你在解决这一方面的问题带来很大的益处，可以采用的方法是中药调理！
3、手术
这个在国外已经是比较流行的了，它属于整形手术的那一栏！
4、韭菜
这是很好的壮阳食材，属于，无公害那一类！
5、衣着清洁，宽松
不干净的衣服对人的健康有着不良的影响，干净的衣服能较好的帮你达到此文主题的目的！
6、戒烟
烟含有多种致癌物质，其中对人的肾脏有着剧烈的损害！
7、戒酒
酒是伤身乱性之物，想要健康的身体，就必须不能酗酒，想要达到文章主旨的目的，那么我们应该戒酒！
怎么锻炼长大
1、物理锻炼增长阴茎。
一手捏住阴茎的底部，另一只手捏住龟头并且向上拉，如果重复拉扯多次。拉扯时不过用力过大，否则可能会伤害的阴茎海绵体。坚持锻炼一个月可以达到增长阴茎的。
2、经常食用促进第二性征发育的食物。
平时饮食当中经常吃牛肉、羊肉、黄鳝、水鱼等食物，可以促进第二性征发育，可以帮助解决阴经过小的症状。
3、穿宽松的内裤。
内裤过小、紧凑会导致阴茎出现发育不良的症状，这也是使用阴茎过小的一个原因。因此，在平时应该穿着宽松的内裤以便于阴茎的正常发育。
阴茎的功能
阴茎是性行为的主要器官，主要功能是排尿、性交和射精。
1、性交
性交广义指雌雄异体动物种异性之间的交配行为，需要生殖器官的参与、刺激、兴奋。从生物学角度上解释，性交的目的是生殖繁衍。
性交是指男性把阴茎插入女性的阴道，由于兴奋产生射精，以输送精子的行为。性交时，男性的阴茎要勃起，女性由于兴奋阴道润滑，使阴茎容易插入阴道。
2、排尿
排尿micturition 尿在肾脏生成后经输尿管而暂贮于膀胱中，贮到一定量后，一次地通过尿道排出体外的过程。排尿是受中枢神经系统控制的复杂反射活动。
阴茎是雄性动物排尿的出口。
3、射精
射精ejaculation 是雄性动物性行为时将精液射出的反射性动作。对于人类而言，射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作，由阴茎射出精液。包括两步脊髓反射，初级中枢在腰骶段脊髓，其感觉冲动由阴茎龟头的触觉感受器传入。
射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。勃起是由于阴茎的肿胀、变硬，它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部，随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合，尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精，即精液通过尿道有节律地射出，这个过程中会阴部骨骼肌的参与是必不可少的。
男性要注意日常生活，尽量戒烟戒酒。
