秋冬季节随着空气中的水分逐渐减少。人的皮肤开始变得干燥、瘙痒，严重的可能会脱皮。人人都想时刻保持一个好的形象，在秋冬季节皮肤痒怎么办？下面小编来为大家介绍一下方法。
秋冬季节皮肤痒的原因
1、妆容夸张让所有人都注意到自己
如果你在年会上穿得和走奥斯卡红毯一样,你不被工作压力逼死也会被自己累死.我们想说的是,无论你是穿衣还是梳化去繁从简,尽量选择那些可以得心应手,无错的.尝试新的眼妆,染从未试过的发色这些工作还是留到春节长假再慢慢欢乐吧.
2、过于勤劳的保养
因为昨晚熬夜赶文案,今天就连敷3片面膜因为眼角起了一道皱纹,就用掉半瓶眼霜死命按摩缓解这道理跟不吃饭,一顿吃3斤差不多,皮肤也有自 己的脾气,吸收有上限,有时候受损的问题是需要比平时更加倍的护理,但这不是胡乱无节制的进补,做好基础工作稍加一两步的照顾就OK了.
3、心情过于亢奋
也许这次出差是你向往已久的城市,也许明天晚会的礼服是你准备多时的压箱宝……不管后面要发生的事情是多么的激动人心,前晚上放松心情才是重 点,要知道压力对皮肤的油脂分泌,黑色素代谢等都有很大的影响,"乐出"一颗痘的脸庞想想配什么都不会 完美 ,所以还是relax吧,作个SPA之类的都是 不错的选择.
4、长久持妆HOLD住
完美的女人随时都准备着PLAN-B,想想在公司活动上遇到自己的上司却突然发现自己晕妆了,而粉饼却还在自家梳妆台里上,又或者在朋友的聚会上遇 到自己心仪的对象,一照镜子缺发现自己左眼的假睫毛不翼而飞……掉链子在任何时候都是无法原谅的,如果要出差,自己所需的保养品一定带齐;如果出席活动, 手拿包里该附什么也要考虑清,通常面纸,唇膏和粉饼必不可少,如果你今天精心画了眼妆,那眼线笔、睫毛膏就别落下,好状态都是KEEP住的.
5、因为玩儿太HIGH所以忘记后续保养
难得聚会所以纵情畅饮,胡吃海喝昨晚玩太HIGH所以不卸妆直接睡觉自我放松和自我放弃是有区别的,有些问题产生只要一刹那,但修复就需要好几年了,记住!忙和狂都不能成为你保养偷懒的借口。
秋冬季节皮肤痒怎么办？
1、应注意合理的皮肤保养，衣服宜宽大、松软，不要穿毛织品，内衣选用棉织品或丝织品。应减少洗澡的刺激，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，尽量避免搔抓，浴水温度以35～37℃为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。
2、避免发怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。
3、不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应忌服。
4、积极防治原发疾病，如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病，以去除加剧本病的病因。
秋冬季节皮肤痒吃什么
1、燕窝蜜枣汤
原料：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量
做法：将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣去核同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。
功效：有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
2、金莺羹
原料：雪耳银耳25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。
做法：先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
功效：有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功。
3、红山楂汤
原料：山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。
做法：先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。
功效：此汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
4、杏仁露
原料：杏仁12克、桂花6克、芝麻，冰糖适量
做法：取杏仁捣碎入锅内，煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。
功效：此汤清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。
5、雪梨羹
原料：苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。
做法：将苹果、雪梨去核留皮，莲米与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后，入砂糖调味即可食用。
功效：此汤有美容、护肤、抗衰老之功效。
6、木瓜奶汤
原料：新鲜成熟的木瓜、芝麻，鲜牛奶各适量。
做法：将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将芝麻，鲜牛奶兑入煮沸即可服用。
功效：此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
7、美颜汁
原料：将藕、胡萝卜、苹
果
做法：以上原料切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。
功效：藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。
8、蜂果汁
原料：柠檬一个，蜂蜜50克，芝麻
做法：先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服冬天可用温开水，
功效：此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。
以上就是小编为大家介绍的方法，除了护肤之外，也要注意饮食。这样才能保持皮肤水嫩。