人们对于伤害过自己的人总是耿耿于怀，这不仅不利于自身健康，对他人也没什么好处，那么我们如何从心理上做好康复呢？
每个人的生命有着各自的精彩，也有着各自的悲伤。没有一个人一辈子历经沧桑，也没有人永远一帆风顺。漫漫长路中有欢笑，有辛酸，有人让你开怀大笑过，也有人让你痛哭流涕过，有人如过眼云烟，蜻蜓点水;也有人让你刻骨铭心，永生难忘。
对于伤害你的人，你是一笑而过，还是置之不理抑或耿耿于怀，记恨在心。在伤害与被伤害之间，并没有的界限。
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学会善待伤害了你的人
其实，伤害你越深的人，往往是你越爱的人，难道不是吗因为爱的越深，伤的就越痛，而恨，也就越久。陌生人的嘲笑，讽刺，甚至轻视与鄙夷，会令你气愤，恼怒，但并不一定能伤害你。因为他只是你生命里的过客，在你心中，他无足轻重，那有何来伤害伤害往往不是来自于客观的事，而是主观的心。只因为这件事是你做的，所以我受到了伤害;只因为你是我血浓于水的亲人抑或的朋友，所以我受到了伤害。
一时的愤怒与不原谅是可以理解的。毕竟，人虽是理性的动物，但也有感性的一面，需要时间来抹平伤口。可当一切烟消云散，事过境迁，你依旧不原谅，难受的就不只是那个伤害过你的人，想一想，你亲爱的人却是你一辈子不原谅的人，那将是一种怎样的悲哀与寞落。你的不原谅将是你与他生命中永远的刺骨，他对他的所作所为后悔懊恼，你也会在不经意的某隐隐作痛。因此，善待伤害过你的人，也是善待自己。原谅他曾经的过失，曾经的错误，就表示你会试着去遗忘他所带来的伤痛，那么，曾经遍体鳞伤的心，终究会有愈合的，既然往事不堪回首，就让它随风而去……时间可以改变一切，当伤痛变的越来越淡时，你会发现自己快乐许多。毕竟，健忘的人比较容易幸福。请记住，恨一个人，自己的心上就多打一个结，而快乐是那么陌生而遥远的禁地，心有千千结是找不到进去的钥匙。
总之，人们要学会善待他人，这也是善待自己的一种方式，希望大家能够展开胸怀，拥抱！
责任编辑：刘凌萱