“前七后八”是期避孕中常见推算期的一种方式，但是一些女性因为对“前七后八”错误的理解而导致避孕失败，所以在这里对前七后八做一个简单的阐述。
前七：这个很好理解，就是来月经前的七天，这时为相对比较的后期，这个基本上没有人会理解错误。
后八：是指从来月经来潮的天开始算起之后的八天，不是月经结束后开始算起。假如某个女性从12月01日开始来月经，12月06日结束，那么“后八”是指12月01日—12月08日的八天，而不是从月经结束以后开始起算的12月07日—12月14日这八天。其实这位女性排除了来月经的几天，真正属于前期的其实只有12月07和08两天。
如果女性的月经周期少于26天，一般来说，仍然可以推算“前七”为期，而“后八”则不适用。期避孕因为受到情绪、气候、环境等因素的影响，可能出现排卵提前、推后甚至额外排卵，因此期避孕显得不那么，因此不建议广大女性单独使用期避孕。
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